Sammen om børn og unges trivsel
Spejlven samler forældre, skolen og idrætten om ét fælles mål: at gøre det lettere for børn og unge at have det godt med sig selv, hinanden og deres kroppe.
Forældre
Til dig, der vil støtte dit barns trivsel. Få inspiration til, hvordan du kan styrke dit barns selvværd og kropsglæde gennem hverdagens sprog om krop og mad.
Skolen
Til dig, der er lærer eller skoleleder. Få viden og redskaber til at styrke elevernes trivsel og kropsopfattelse og skabe trygge rammer omkring frokost og idrætsundervisning.
Idrætten
Til dig, der er træner eller foreningsleder. Lær, hvordan du kan være en rollemodel og have fokus på krops- og sundhedsidealer og skabe trygge omklædningsrum.
Sprog smitter
Voksnes sprog og kropsbillede smitter, og børn, der er kede af deres krop, får deres sprog et sted fra.
Taler du grimt om din krop, gør dit barn det samme om sin.
Vi skal som voksne ikke kun fortælle vores børn, at deres kroppe er, som de skal være. Vi skal også vise dem, med os selv som eksempler, at vi holder af vores kroppe, som de er. Show it, don't tell it.
Projekt Spejlven
Spejlven skal gøre op med unges urealistiske forestillinger om den perfekte krop, som tynger deres selvværd. Vi rækker ud til børn og unge for at udfordre deres forventninger til egne og andres kroppe, og vi tager fat i forældre, fagpersoner, idrætsforeninger og fitnesscentre for at få dem til at tænke over, hvilke kropsidealer og træningsmiljøer de præsenterer for børn og unge. Spejlven er udviklet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade og Anti Doping Danmark (ADD).
Værktøjer
Mange børn og unge er så optaget af fejl og mangler ved deres kroppe og udseende, at det går ud over deres trivsel. Her finder du værktøjer, der giver dig konkrete redskaber til at styrke børn og unges kropsglæde og trivsel i hverdagen.
Værktøjerne er udviklet af Spejlven.
Hør tidligere projektleder af Spejlven Mathias Hougaard fortælle om, hvad der påvirker børn og unges forhold til kroppen.